FÜR ALLE, DIE GESUND UND SELBSTBESTIMMT LEBEN WOLLEN
Nutrition Lifehacking – Individueller Ernährungsplan
FÜR ALLE, DIE GESUND UND SELBSTBESTIMMT LEBEN WOLLEN
Nutrition Lifehacking – Individueller Ernährungsplan
Erhalte deine persönlichen, individuellen physiologischen Ernährungsplan als Basis für deine erfolgreiche Ernährungsveränderung, die dich dein Wunschleben erreichen lassen.
FÜR ALLE, DIE GESUND UND SELBSTBESTIMMT LEBEN WOLLEN
Nutrition Lifehacking – Individueller Ernährungsplan
Erhalte deine persönlichen, individuellen physiologischen Ernährungsplan als Basis für deine erfolgreiche Ernährungsveränderung, die dich dein Wunschleben erreichen lassen.
FÜR ALLE, DIE GESUND UND SELBSTBESTIMMT LEBEN WOLLEN
Nutrition Lifehacking - Individueller Ernährungsplan
Erhalte deine persönlichen, individuellen physiologischen Ernährungsplan als Basis für deine erfolgreiche Ernährungsveränderung, die dich dein Wunschleben erreichen lassen.
“Langfristige Gesundheit resultiert aus einem gesunden Stoffwechsel und einer optimalen Versorgung mit Nährstoffen!“
Fragst du den Tankwart welcher Treibstoff der beste ist für Dein Auto?
Sicher nicht! Denn dein Auto braucht – je nachdem, welchen Motor es besitzt – Benzin, Diesel oder einen anderen Treibstoff. Genauso stehst du als Mensch im Vordergrund mit deiner Körperphysiologie, Psychologie und deinem Essverhalten. Das Ernährungskonzept von Healthy Balance, mit dem ich unter anderem arbeite, vereint das Wissen aus verschiedenen Ernährungsansätzen und wurde von Ernährungswissenschaftlern, Heilpraktikern und Medizinern entwickelt.
Egal ob du gesund abnehmen, entgiften oder körperliche Beschwerden reduzieren willst, du Sportlerin bist und sogar Muskelmasse aufbauen willst, bietet ein passender individualisierter Ernährungsplan den Schlüssel zu deinem Erfolg.
Der Metabolic Check als idealer Startpunkt für deine Ernährungsveränderung!
Der Metabolic Test ist ein unkomplizierter Test, der sich sogar online durchführen lässt und dennoch Deinen aktuellen Gesundheitszustand in Bezug auf Stoffwechselentgleisungen aufzeigt. Solche Stoffwechselentgleisungen sind die Ursache für viele heutige Zivilisationserkrankungen wie z. B. Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauferkrankungen bis hin zu neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz.
Welche Informationen fliessen in den Ernährungsplan ein
- Körpergewicht
- Körperfettanteil
- Bauch- und Hüftumfang
- Taillen-Grössen-Verhältnis
- MBI (Metabolischer Index)
- Stoffwechselverbrennungstyp
- BMI (Bodymassindex)
- Gesundheitsfragen
- Fragen zu Ernährungsverhalten/Unverträglichkeiten
- Fragen zu Charaktereigenschaften
- Blutgruppe
- Fitnesszustand
Wie läuft ein solches Programm ab? Wie lange dauert es? Wie werde ich unterstützt?
- Du erhältst Zugang zum Nutrition Lifehack Mitgliederbereich
- Woche für Woche werden neue Informationen für Dich freigeschaltet
- Jede Woche erhältst du ein Mail mit einer Wochenaufgabe
- Du erhältst Deinen Individuellen Ernährungsplan für 8-12 Wochen
- Nach Abschluss erhältst Du Deinen Erhaltungsplan
- Start- & Abschluss Metabolic Check
- 1-2 Metabolic Checks dazwischen
- Mitgliederbereich mit Videos, Rezepten, Tipps& Tricks, Lifehacks
- Upgradmöglichkeit: jederzeit individuelles Gespräch mit mir buchbar
Was ist mein Nutzen?
- Mehr Energie
- Gutes Bauchgefühl
- Leichtigkeit
- Nachhaltig stabiles Gewicht
- Bessere Haut
- Ausgeglichenheit
Zwei verschiedene Pläne in einem - Nutrition Lifehacking Programm
weightLossPlan - nachhaltie gewichtsreduktion - dauerhafte gewichtsoptimierung
Dieses Ernährungsprogramm ist für eine langfristige Gewichtsabnahme und dauerhafte Gewichtsoptimierung konzipiert worden. Es kommt gänzlich ohne Nahrungsergänzungsmittel aus, wobei jederzeit zur Unterstützung Zusatzmittel gegeben werden können. Anhand der Angaben zu Gesundheit, Lebensstil und Ernährung sowie den erhobenen Messdaten, wird der „WeightLoss Plan“ aus einer Auswahl von ca. 200.000 Kombinationen für Sie individuell ermittelt.
Er beinhaltet die Lebensmittel, Kräuter und Gewürze, welche der Stoffwechsel des Kunden benötigt, um dauerhaft abzunehmen. Das „WeightLoss Plan“ Ernährungsprogramm besteht aus zwei Ernährungsplänen. Der erste Plan dient zur Aktivierung des Stoffwechsels.
Healthplan - der nachhaltige ernährungsplan für gesundheitsbewusste
Das Ernährungsprogramm „Health Plan“ ist für all diejenigen konzipiert worden, die sich gesund und typgerecht ernähren wollen, um ihre Gesundheit und Leistung zu verbessern, Gewicht zuzulegen und um ihren Körper zu formen (2-3kg abnehmen).Anhand der Angaben zu Gesundheit, Lebensstil und Ernährung sowie den erhobenen Messdaten wird auch der „Health Plan“ individuell ermittelt. Er beinhaltet die Lebensmittel, Kräuter und Gewürze, welcher der Stoffwechsel benötigt, um die persönlichen Ziele schneller und dauerhafter zu erreichen.
Wusstest du, dass …
… rund 80% aller chronischen Erkrankungen auf einer Stoffwechselstörung basieren, die durch unseren modernen Lifestyle bedingt ist.
Ein Lifestyle mit hochverarbeiterter, hochkalorischer Ernährung, wenig oder nicht “artgerechter” Bewegung, Dauerstress und Toxinbelastungen.
Deshalb ist die Beurteilung des aktuellen Stoffwechsels sehr wichtig und bietet eine Grundlage für individuelle Gesundheitskonzepte, die Dich Deine Ziele schnell, sicher und gesunde erreichen lassen.
Hallo, ich bin Karin Steiner Müller, Health -und Epigenetikcoach, deine Ansprechspartnerin wenn es um ganzheitliche und selbstbestimmte Gesundheit geht.
Dass Gesundheit keine Selbstverständlichkeit ist, durfte ich am eigenen Leib erleben. Durch eine Geburtserkrankung am Darm wurde ich in meiner Kindheit x-fach operiert.
Heute gebe ich meine Wissen und meine Erfahrungen an Menschen wie Dich weiter, die erkannt haben, dass sie ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen können.
Ich weiss, wie hart es sein kann, die eigene Gesundheit zu stärken. Es ist kein linearer Prozess, nein, es können auch Gedanken aufkommen: “Schaffe ich das? Habe ich die richtige Entscheidung getroffen?”
Aber ich weiss auch, wie man es schaffen kann und wie Deine Träume Realität werden können. Und genau das möchte ich mit dir TEILEN.