Medical Fitness Analyse & Coaching Konzept by shape-up

Programme die tiefer wirken

Metale Gesundheit, Ernährung, Sport, Bewegung, Entspannung, Beauty, Physis, Erholung

Wir sind NICHT Opfer unserer Gene

Das neu ausgearbeitete, innovative Medical Fitness Analyse & Coaching Konzept von shape-up bietet durch die differenzierten Programme mit individueller Modulzusammenstellung das Optimum für Ihre Gesundheit.

Sie kommen aus einer Welt voller Verantwortung, haben dadurch häufig Stress, manchmal Schlafstörungen, Leistungstiefs, Verspannungen, Schmerzen, zum Teil Herzbeschwerden oder andere gesundheitliche Einschränkungen und wollen Ihre Gesundheit so weit möglich sinnvoll, effizient, individuell stärken und sich für den Alltag wappnen. Je nach Bedürfnis und Ziel wählen Sie Ihr Programm, damit Sie länger aktiv am Ball bleiben.

Wir finden die Lösung wo Sie noch nie gesucht haben.

Das Grundkonzept aller Programme beginnt mit einer fundierten Start-up Analyse mit einer gemeinsam festgelegten Zielvereinbarung, die dem darauf folgenden Coaching die individuelle Note gibt. Abgeschlossen wird der Coaching-Zeitraum durch die Erfolgskontrolle als Follow-up Analyse zur Überprüfung der Zielerreichung. Daraus lassen sich allenfalls weitere Massnahmen ableiten für eine weitere Coaching Session.

Mit BASIC, PRO und TOP bestimmen Sie die Dauer und die Häufigkeit des Coachings. Die einen wünschen ein engmaschiges Coaching mit 2 Einheiten pro Woche, andere gehen es gemütlicher an und möchten grösseren Abständen zwischen den Coachings. Das können Sie selber bestimmen.


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