21 TAGE TRANSFORMATION
Die Wechseljahre...
Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Erschöpfung und unkontrollierte Schweissausbrüche gehören zur Tagesordnung. Die gewohnte emotionale Balance weicht mitunter starker Reizbarkeit. Der Körper, den wir seit Jahrzehnten so gut kennen, verhält sich völlig anders, als erwartet. Nicht wenige Frauen haben das Gefühl, nicht mehr sie selbst zu sein.
Das muss nicht sein! In meiner 21 Tage Transformation zeige ich Dir, wie Du mit natürlicher Hormonbalance und gezielten Lebensstilveränderungen alle diese Symptome reduzieren oder eliminieren kannst.
Kommt Dir das bekannt vor?
Der Blick in den Spiegel frustriert, denn die letzten Jahre mit teilweise ungesundem Essverhalten und Mangel an Bewegung zeichnen sich jetzt immer deutlicher ab…
Du bist unsicher, was du essen sollst, um deine Figur zu halten oder hartnäckige Kilos endlich loszuwerden.
Du hast es satt, dich schlapp, aufgebläht und lustlos zu fühlen.
Von deinem Gynäkologen hörst du als Antwort auf deine Fragen: “Das ist normal in ihrem Alter. Alle ihre Werte sind im grünen Bereich” das gibt dir das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden.
Du hast viel gehört, probiert und ständig die Hoffnung DIE EINE Wunderlösung zu finden. Nur um am Ende wieder enttäuscht festzustellen, dass sie nicht das gewünschte Resultat bringt…
Dir ist bewusst, dass du etwas tun musst, um deine Gesundheit, Schaffenskraft und Enthusiasmus beibehalten zu können. Aber weisst du nicht, wo du ansetzen sollst!
Dann habe ich das Richtige für Dich!
Die 21 Tage Transformation ist ein lebensverändernder Online-Event, zu dem ich dich ganz herzlich einlade. Dieser Event ist so viel mehr als ein gewöhnlicher “Online Kurs” oder ein Buch, das du dir über Amazon bestellst.
Diese 21 Tage Transformation beinhaltet alles, was ich während 20 Jahren gelernt habe. Mach mit und erlebe, wie du dich schon nach 3 Wochen leichter fühlst, dein Bauch flacher und deine Haut straffer ist, und sich Unreinheiten Tag für Tag verabschieden.
Schluss mit Gefühlsachterbahn, Erschöpfung und unkontrollierter Gewichtszunahme! Stattdessen wirst du jeden Tag an Energie und Lebensfreude gewinnen und du beginnst, von Innen nach Aussen zu strahlen!
Mit diesen 4 Strategien bringen wir Dich in 21 Tagen ans Ziel:
Woche 1: Wunderwerk Darm FÜR anstatt gegen DICH nutzen
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Deine Verdauung ist nicht mehr das, was sie einmal war? Hast du plötzlich einen Blähbauch? Krämpfe und Pupsen ist häufig das Resultat nach Essen? Der morgendliche Toilettengang ist nicht mehr so regelmässig wie früher? Das alles ist keine Frage des Alters, es ist eine Frage des Darms.
In Woche 1 lernst du die Zusammenhänge zwischen Hormonen, Leber, Darm und Verdauung kennen. Dabei schauen wir uns das faszinierende Organ Darm in seiner Funktion der Herberge für Millionen von Darmbewohnern genauer an. Am Ende weisst du ganz genau, wie es zu den vorgenannten Symptomen kommt und vor allem, wie du diese reduzieren oder gar eliminieren kannst!
Woche 2: Symptome der "2. Pubertät“ verbessern oder eliminieren
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Deine Haut verändert sich, die Spannkraft lässt nach, Dellen an den Oberschenkeln werden deutlicher und der Bauch wölbt sich immer stärker hervor? Und du fragst dich: Gehört das zum Altern dazu und bin ich diesem Prozess einfach ausgeliefert?
Ganz und gar nicht! In der 2. Woche erkläre ich dir das Zusammenspiel von Hormonen, Stoffwechsel und Erscheinungsbild. Ich gebe dir handfeste Tipps und Tricks an die Hand, wie du die Symptome verbessern kannst oder es schaffst, dass sie im besten Fall gar nicht auftreten.
Woche 3: Von Hormonfrust zu neuer Lebenslust
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Bist du „dünnhäutiger“ geworden? Ertappst du dich häufig in einem Karussell negativer Emotionen, das mal schneller, mal langsamer dreht? Deine Gefühle haben Einfluss auf JEDE Zelle deines Körpers. Und damit auch auf den Alterungsprozess und Lebensgefühl! Darum ist es essenziell, das Gefühls-Karussell zu bremsen und in die gewünschte Richtung zu drehen.
Genau das machen wir in Woche 3. Ich zeige dir, wie es dir durch natürliche Hormonbalance wieder gelingt, deine Gefühle zu steuern und neue Lebensfreude & Lebenslust zu erleben.
BONUS: Mit Epigenetik den Alterungsprozess beeinflussen
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Als Bonus tauchen wir gemeinsam ein in die faszinierende Welt der Epigenetik. Denn jeder von uns ist ein einzigartiges Individuum mit spezifischen Genvariationen, die sich auf deinen Stoffwechsel, deinen Alterungsprozess und deine Zellgesundheit auswirken.
Ich zeige dir einen Weg, wie du über die Epigenetik den Alterungsprozess beeinflussen kannst - durch die optimale Funktion deiner Zellen, Organe und Körperteile und basierend auf deinen individuellen Genkombinationen!
Hallo, ich bin Karin Steiner Müller, Health -und Epigenetikcoach!
Glaube mir, ich weiss, wie es ist, wenn der Arzt einem sagt: “Das ist normal in ihrer Situation…” Denn ich kam mit einem teilweise gelähmten Dickdarm zur Welt. So wurde mir früh erklärt, dass ich mich damit arrangieren müsse, nie vollständig leistungsfähig oder auch Mutter zu sein. Diese Antwort wollte ich so nicht hinnehmen. So fing ich an, alle möglichen Lösungs-Ansätze zu probieren, die mir nur kurzfristig halfen.
Diese Erfahrungen waren für mich DIE Motivation meine eigene Methode zu entwickeln, die mittlerweile schon über 200 Menschen geholfen hat und auch dir helfen wird! Heute weiss ich, dass es absolut möglich ist, die eigene Gesundheit selbst zu bestimmen.
Wenn du immer noch verzweifelt versuchst deine Wohlfühlfigur zu erreichen, einen flachen Bauch zu haben und wieder in deine jugendliche Kraft zu kommen und dabei keinen Gesundheitstrends ausgelassen hast, dann bist du hier genau richtig!
shape-up Partner
Ist die 21 Tage Transformation das Richtige für MICH?
Damit du absolut sicher sein kannst, ob die 21 Tage Transformation das Richtige für dich ist, lade ich dich zu einem kostenlosen Gespräch mit mir ein! Klicke dazu einfach auf den nachfolgenden Button, um deinen kostenfreien und unverbindlichen Termin mit mir zu buchen.
Du möchtest lieber gleich durchstarten?
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Was andere über die Zusammenarbeit mit mir sagen
Ich schätze die persönliche, individuelle und sehr kompetente Beratung und Begleitung. Das Programm war ein voller Erfolg für mich!
Marion Diehl
Ich bin seit über sieben Jahren sehr zufrieden mit dem Training bei ShapeUp. Das individuelle Training macht Spass, ist effizient und fordernd aber nicht überfordernd. Alles in allem, TOP!
Yvonne
Es ist faszinierend was der Darm alles leisten kann, wenn er in Form ist und was für ein Zusammenhang zu den Genen besteht. Danke Karin
Stephanie
Ich bin seit 4 Jahren begeisterte Stammkundin!
Alexandra Tetsis
Ich kann Karin wärmstens empfehlen, weil alles, was sie empfiehlt und unterrichtet hat, sie an sich selbst bereits probiert und sie weiss wovon sie redet. 5
mehr als verdient!
mehr als verdient!
Carole
Die wöchentliche Calls sind Top!!
Daniel Berger
Wie läuft die 21 Tage Transformation ab?
Du bekommst jede Woche Zugang zu den Lektionen des jeweiligen Wochenthemas.
- Woche 1: Wunderwerk Darm verstehen
- Woche 2: Umgang mit 2. Pubertät
- Woche 3: Von Hormonfrust zu neuer Lebenslust
- Woche 4: Mit Epigenetik den Alterungsprozess beeinflussen
Ergänzend dazu treffen wir uns jeden Donnerstag in einem Live Call, um die Inhalte und deine Fragen im Detail persönlich zu besprechen.
Die Daten der Live-Calls sind wie folgt:
- 20. Juni 2024, 20:15 Uhr
- 27. Juni 2024, 20:15 Uhr
- 4. Juli 2024, 20:15 Uhr
- 11. Juli 2024, 20:15 Uhr
Wenn du nicht live dabei sein kannst, gibt es immer eine Aufzeichnung, die du dir anschauen kannst.
Hast Du noch Fragen? Ich habe Antworten.
Nach deiner Anmeldung erhältst du via E-Mail das detailierte Programm sowie die Zugangsdaten zur 21 Tage Tansformation.
Die Termine finden live via Zoom-Call statt. Die Termine sind wie folgt:
1. Juni 2023, 20:00 Uhr
8. Juni 2023, 20:00 Uhr
15. Juni 2023, 20:00 Uhr
22. Juni 2023, 20:00 Uhr
Falls du nicht dabei sein kannst, erhältst du nach dem Call die Aufzeichnung davon.
Die Calls finden immer Abends statt. Pro Call empfehle ich 1-2 Stunden einzuplanen. Zusätzlich hast du Zugang zu meiner Online Academy, wo du in deinem Tempo daran arbeiten kannst, das Gelernte in die Praxis umzusetzen.